Segundo a Organização Mundial de Saúde, em 2019, aproximadamente 301 milhões de pessoas viviam com distúrbios de ansiedade. A ansiedade está presente no nosso quotidiano e todos os dias ouvimos falar dela.

Mas afinal, o que é a ansiedade? Como é que se identifica e quais são os seus principais sintomas?

Ansiedade e stress são o mesmo? A ansiedade pode ser positiva?

Na próxima Tertúlias às sextas, dinamizada pela psicóloga da nossa Delegação do Porto, Sara Louro, tentaremos responder a estas e muitas outras perguntas que inquietem os nossos Associados e Utentes.

No final da sessão serão partilhadas algumas estratégias e dicas de aplicação diária para auxiliar no combate à ansiedade e promover uma boa saúde mental.

Pela sua saúde, e porque a ansiedade é uma doença real, junte-se nós!

Inscrições (até ao dia 17 de novembro): porto@acapo.pt ou 225 899 100